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　　建议：平时喝温水(shuǐ )，少吃寒凉、油腻、辛辣的(de )食物。

　　就是这样一节临时起意的音乐课，让朱超(🕹)敬和(hé )上三(🕶)清小学的孩(⛷)子们，开启(qǐ )了一段长达六年的音乐旅程。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至(zhì )30日举行，其间举办开幕式、经贸(🧝)展览、推介(📛)洽谈、文旅(♏)展演、城市推介等系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳(kě(📢)n )谈会以四川(🕌)活动周为契(🏵)机，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘客(kè )，给她印象最深的是一个小(xiǎo )女孩。当时女(🐢)孩正拄着盲(🔑)杖走在盲道(🚼)上，高煜上前想要帮(bāng )助她，却被孩子的母亲拦住(zhù )了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五(wǔ )要乘坐高铁从(🛍)无锡往返上(🌪)海(hǎi )，中途要(📥)由我们这座枢纽站(zhàn )乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学(xué )路，希望孩子能提前适应一下。”

　(🤕)　怎么判断(🦊)自己是否(fǒ(㊙)u )气血充足？

　　《南唐李后(hòu )主》剧照。广州粤剧院 供图

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注(zhù )意早上(🍇)9点前要吃完(🛡)早餐，7:00~9:00胃(wèi )经(⛳)当令，胃中空(🦊)，不利于养气血。