品色堂2

　　活动由中国宋庆龄基金会和中国人民大学附属中学主办(🕜)(bàn )。诵读会分(🕴)“山河篇”“岁(suì )月篇”“少年篇”“家国篇”，从柳永的《望海潮(东南形(xíng )胜)》到李清照的《声声(🖕)慢(寻寻觅觅)》，再(zài )到苏轼的《水调歌头·明月几时有》，臧(🥇)金生、王斑、李(lǐ )修平等著名演员、播音员带(dài )领师生跨越时(shí )空，以抑扬(⏲)顿挫的语调(🔲)讲述“三秋桂子，十里荷花”的繁(fán )华景象，将“乍暖还寒时候(hòu )，最难将(🔮)息”的愁绪娓(🌬)娓道来，展现“千里共婵娟”的团(tuán )圆意境。人大附中师生带来器乐、舞蹈和(hé )朗(🚜)诵表演。

　　“宋词作为中国文学的璀璨瑰宝，承载着(zhe )深(⏫)厚的文化底蕴与情感智慧(huì )，与唐诗并肩构筑起中国文学史上的巍峨‘双峰(🌛)’。”中国宋庆(♈)龄基金(jīn )会副主席沈蓓莉寄语青少年(nián )，以经典为舟、以创新为(🚥)桨，在传统文(👸)化的长河中激荡出(chū )属于新时代的青春浪花。(完)　　作为一(yī )种简单而高(🆖)效的有氧运动，长跑吸引了越来越多的人加入(rù )其中(🖋)。然而，在高强度运动(dòng )下，心脏负荷会显著增加。因此，如何在确保长跑带来健康(🕹)收益的同时(🎎)(shí )，避免对心血管健康造成的(de )潜在风险，是很多跑步爱好者关注的(🧢)问题。

　　“在(❌)这里(lǐ )，我收获的不仅有物质生活的改变，还有(yǒu )友谊和感动。”20多年前，阎爱喜从(🔻)甘肃来到新疆打工，在(zài )大巴扎景区，他结识了阿布(bù(🍕) )都维力，此后8年间两人从生意合伙人成为志同道合的朋友。

　　内地海(hǎi )关、(😬)港口，香港机(🎺)场管理局(jú )等各部门反复推敲方案细节，香港特区政府也推动立(💳)法会(huì )修订(✡)相关法案。最终，内地海关与香港机(jī )场管理局创新性地决定：同(🖲)时在空港中(😷)心设立海关监管作(zuò )业场所和安检通道，并将海(hǎi )关(🦆)查验环节前置到打板之前。

　　这场教科书级的救援，源自牡丹江站(zhàn )早已绷(👼)紧的“安全弦(🙆)”。“五一”假期期间，牡丹江站预计发送旅客超27万人次。面对(duì )客流高峰(🦂)，车站提前完(🏡)善应急预案，加强(qiáng )与医疗急救等部门联动，组织全员开展应急演(⏪)练，确保突(tū(🧡) )发情况能够快速响应、高效(xiào )处置。

　　急性肾炎患(🔊)者。急性肾炎患者应避免剧烈运动，因为运动会(huì )加重肾脏负担，延缓疾病恢(huī(🔴) )复。这类患者在病情恢复期间，要尽量避免跑步等高强度(dù )运动。

　　“共享机场(⬇)”旅客高效通(🛡)关