?�ϲ??�?ַ

　　坚(jiān )持运动和从不运动的人，可能(néng )一两天没差别，但时(🍧)间一长身体多方面差别却很明(míng )显！

　　健康运动(🍀)

　　生活中很(🦋)多不经意的习惯

　　5 爱吃生冷食物

　　“人工智能(🥛)是年轻的事业，也(yě )是年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在上海考(🚘)(kǎo )察时勉励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之志(🕟)(zhì )、增强国之(🆕)能，把个人奋斗同(tóng )国家前途命运紧紧联系在一起(💐)，跑好历史的接力棒(bàng )”。人工智能成为发展的关键变(📨)量，新一轮科技(😁)革(gé )命和产业变革给出了历史性机遇。向来得风气(🥚)之先(xiān )、善于把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有(yǒu )作为。

　(⛱)　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉(🔍)，对身体的损伤(♉)(shāng )100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(💣)(huì )儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(xuè )，中医讲“久(♒)视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(shì )电量，还有你的(📿)气血。此外，熬夜看手机还容易诱(yòu )发青光眼。

　　4月30日，庆祝大(dà )会(🤸)上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄

　　中共西盟县委副书记(🦍)(jì )、县人民政(🏓)府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做(🔅)”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所(👮)描绘的一样“各(gè )族人民团结紧向前进，道路越走越(😣)宽阔”。