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　　“让年(🔬)轻人走出家门，参与社(🥌)区文化活动。”带(dài )着这样简单的初衷，一场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社区(qū )悄(qiāo )然发生。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强项：琴行提供(gòng )免费舞台，企业赞助音响设备(🌤)，甚至社区居民群都成(🈲)了活动宣传平台。一场(🐔)音乐节成本不过万元(🤱)，却能撬动整个社区的(💊)文化活力。

　　除了(le )青(🕖)(qīng )年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干(gàn )艺(yì )术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健(🕧)身舞类自选项目特等(🕓)奖(jiǎng )。

　　中国国际电(📣)子商务中心电商首席(🎮)专家李鸣涛表示，平台(🤮)单纯的(de )低(dī )价导向竞(🐏)争造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现(xiàn )，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物体验下滑(huá )，这些都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包(🎽)括“仅(jǐn )退款”在内的规(🔛)则进行调整优化是平(📦)台生态修复的必然选(🖇)择。

　　记(jì )者(zhě )所在(⛓)的银狐洞地下暗河最(🎲)深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了(le )保(bǎo )证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　“从长期来(lái )看(kàn )，贵金属作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属(shǔ )交(🤟)易人士认为，但在短期(💸)市场博弈中，投资者需(🍖)要更加注重风险控制(🌃)(zhì )。五一假期前后，市场(🚚)流动性可能会下降，投(👖)资者需警惕突发事件引发(fā )的(de )剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上(shàng )周，随着美国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加(🤕)美(měi )国4月份非农就业(🦖)数据好于预期，暂时缓(👝)解市场对经济衰退的(㊗)担忧。美国(guó )三大股指(🎞)连续第二周收高，其中(🎯)道指上涨3%，标普500指数上(✨)涨2.92%，纳指上涨(zhǎng )3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对(duì )等(děng )关税”以来的跌幅。

　　国铁南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个(gè )网约车(💥)候车区更加舒适、智(📶)能，大家可以通过我身(♊)侧的这个LED显示屏，查(chá(🍕) )看到自己网约车的停(🕔)车位置。

　　有利于预(🎽)防失眠？

　　- 几十年前就(jiù )已(yǐ )经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(xiàng )(慢(màn )波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳(tàn )水化合物(🥤)摄入后，睡眠的结构也(👑)会发生改变，宝贵的REM睡(🍾)眠时间缩短，总(zǒng )睡眠(💈)时间也缩短。