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　　50岁以上(shàng )：该年龄段内人体机能衰(🏞)退，尤其是女性骨质(zhì )疏松高发(fā )。如果你突然发现自(🆕)己矮了一点，可能正是骨(gǔ )质疏松悄悄“偷”走(👙)你的身高。记得定期筛查骨密度、保持钙质摄入、适(🍯)当运动哦。

　　应俄罗斯联邦总统普京邀请(⌚)(qǐng )，国家(🎎)主席习近平将于5月7日至10日对俄罗斯进行国事访问(wè(🐤)n )并出席在(zài )莫斯科举行的纪念苏联伟大卫(🧜)国战争胜利80周年(nián )庆典。

　　消息称，秉持平价惠民原(⛹)则，所有菜品按照(zhào )食材成本收费，早餐：成(🚈)人10元/人，1.5米以下儿童5元/人；正餐：成人20元/人，1.5米以下儿(🕊)童10元/人。采取自助餐供应方式：早餐(cān )菜品(🐥)共18种，其(🤪)中包括4道凉菜(至少包括1道荤菜)，2道热菜，咸菜2道(包(bāo )括(🍂)鸡蛋)、2道粥，主食4道(包括牛肉面)、热饮2道(如(🐶)(rú )牛奶、豆(dòu )浆等)，配时令水果2种；午餐菜品共20种，其(🖥)中包(bāo )括：6道热菜(1道荤菜、2道半荤菜、3道(🔐)素菜)，4道凉菜(至少包括1道荤菜)，主食5道(1道杂粮，3道主食，1道现场小吃)、2道汤，饮品(pǐn )1道(酸奶)，配时令水果(😾)2种。

　　(📳)低血压

　　2025年是中国人民(mín )抗日战争(zhēng )、苏联伟大(🗞)卫国战争暨世界反法西斯战争胜利(lì )80周年(📜)。中(zhōng )俄作为第二次世界大战亚洲和欧洲两个主战场(👎)(chǎng )，两国军民为挽救国家危亡、争取世界和(🎌)平付出了巨大民族牺牲，作出了重大历史贡献，也在并肩奋战中以鲜血和生(shēng )命铸就了(le )伟大友谊(👴)。

　　如(✔)果你的胆固醇偏高，可以试(shì )试吃杏仁(rén )。杏仁中含有(🗂)杏仁油，它是一种优质脂肪，是(shì )不饱和脂(zhī(😱) )肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有(yǒu )防止高血(📮)压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低(♉)低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~