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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往(wǎng )运动以(🎮)后我们大量出汗(🌆)，这种情况属(shǔ )于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛(máo )孔紧急闭塞，人体内(👏)积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供(gòng )血障碍，脑袋眩晕(🤠)。个别情况大汗后(hòu )冷水一激，产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一(🍍)会儿，然后用温水(🏑)洗澡，解乏又健身。

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：从(🌂)中医角度是不(bú(📽) )提倡的，夏季是养阳的，大量运动对(duì )阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上(🎶)睡(shuì )眠也不利，晚上可以做一些安静的或(huò )是轻缓的运动，散步慢跑都(💖)是可以的(de )，但是不适合剧烈运动。

　　发布会(huì )现场。禹瑞斋 摄

　　教育(🎑)部有关司局负责(📁)人介绍，“双千”计划以促进毕业生高质量充分就业为目(🔁)(mù )标，致力于推动(🔃)高等教育人才培养与(yǔ )需求适配，助力毕业生在离校前快速(sù )提升就(🙆)业能力，促进高质量充分就业(yè )。

　　除工程专业外，许多传统行业(yè )的(🤭)相关专业也紧跟(🔠)社会需求，不断开(kāi )拓新赛道。中国传媒大学电视学院(💛)开设的“短视频与(🕸)数字文化传播”微专业便是其中的代表。在这(zhè )一微专(🕣)业的课程表上，既(🎈)有“视听互(hù )动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影(🌭)像创作(zuò )”等紧跟时代风潮的新型应用类课程(chéng )。中国传媒大学电视学(🏮)院副院长叶明(mí(🚢)ng )睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期模块(🛩)化课程帮助学生(👸)系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教(jiāo )授(🏤)过程中，教师会全程指导，帮助学(xué )生完成选题策划、拍摄剪辑等全流(🍥)程(chéng )操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　目前，公安机关已封(🐍)(fēng )闭火灾现场，依(🐄)法控制事故饭店经营者。经调查，起火部位为门口的侧(🔬)面，饭店内部无燃(🗯)气管线，现场3个钢瓶处于完好状态，起火原因(yīn )排除燃气爆炸，公安部门(🐕)排除人为放(fàng )火可能，事故具体原因正在调查中，目前正围绕遗留烟头(🍈)、电气故障等方(fāng )向开展调查。初步分析，由于饭店内(nèi )家具和装修材(🆕)料易燃，加之室外(😎)风力较大，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃生困难(🏧)，短时间吸(xī )入大(♑)量有毒气体导致窒息死亡。

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉赫(hè )第(🥋)63分钟在反击中完成破门，随后又制(zhì )造乌多吉乌龙，全场比分被定格在(👔)5:1。终场结束前，主队球迷高唱队歌《你(nǐ )永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于球队的第(♎)二座英超冠军奖(🧢)杯。