夜勤病栋第二部

　(🥩)　村民的(de )笑脸背后，是项目带来的(🕟)切实改变(biàn )：村集体通过林地流(🏷)转获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用(yòng )工达50余人。特别是该项目创新帮扶(fú )模式，由企业开辟60亩中药材共富种(🅰)植园，统一运(yùn )营管理，让山林经济(🖊)变身“聚宝盆(pén )”。

　　60年来，西盟县发(😛)生翻天覆地的变化，全(quán )县地区生(🔌)产总值、人均生产总值比(bǐ )1965年分(🔵)别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房(📌)建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村(cūn )到户道路硬化、饮水保障、通电通(tōng )邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍(🐼)，医疗卫(wèi )生人员增长了11倍。特别是(🐛)党的十八(bā )大以来，率先在“直过民(⌛)族地区”实现脱贫摘帽(mào )。

　　活动(🐮)期间，西盟县还举行60周(zhōu )年成就展(⌚)、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动(🥣)等系列县庆活动，全方位展示60年来经(jīng )济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑(pǎo )步一段时(💗)间后，反而看上去面部皱(zhòu )纹好像(🐬)变多了，更“显老”了。这也让很多人疑(🛬)(yí )惑：运动究竟是延缓衰老的“良(💼)方(fāng )”，还是过度消耗体力、加速衰(📢)老的“催化剂”？最近清华大学的一(🔄)项研究揭开了(le )真相。

　　人到了一定年龄肌肉开(kāi )始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利(lì )索，而坚持运动的人则肌肉状(🚎)态更(gèng )好。曾有运动专家分享了“坚(💧)持运动的人和不从(cóng )不运动的人(🗾)”大腿肌肉扫描图。

　　6 坚持运动的(🌯)人，睡眠质量更好

　　如何通过“林(⏫)共体”项目把林业资源变现？昌(chā(👚)ng )化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食(shí )品共富园、百亩森林康养基地、千(qiān )亩林下中药材(🌍)共富基地、万吨森林食品加工厂(🐒)。

　　【礼启华章】以礼载道，央(📏)(yāng )媒名酒共启文化新章

　　这些(🔯)年，高煜服务了许(xǔ )多来自天南海(👄)北的乘客，给她印象(xiàng )最深的是一(😅)个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却(què )被孩子的母亲拦住了。“这(💀)位妈妈(mā )告诉我，自己家住在无锡(🚡)，每周一、周五要乘坐(zuò )高铁从无(😞)锡往返上海，中途要由我(wǒ )们这座(🚢)枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到(🗨)盲童学(xué )校。”高煜分享道，“她说，这是(🐡)(shì )女儿今后的求学路，希望孩子能(🎲)提前适应一下。”

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到(dào )上三清小学(💛)。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦(📀)鹏正好有一节音乐课，朱超敬(jìng )心(💚)血来潮，提出了一个小小的请求。