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　　支教六年

　　4 饮酒过度

　　心脏是(🖖)全身血液循环的中心，肺是人体(🌀)重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强(🔃)度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵(🔚)抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏(🈲)(zāng )泵(bèng )血(xuè )的(de )节(jiē )律(lǜ )和效率，减少心血管疾病的发(🕌)作。

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩子(🥤)们，大家亲切地称她糖果老师。慢(🎙)慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。

　　建议(🤚)：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平(✈)时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中(zhōng )途(tú )可(kě(📺) )以(yǐ )站(zhàn )起(qǐ )来接杯水，活动活动身体。

　　据了解，大(🦗)阪世博会中国馆四川活动周于(😣)本月28日至30日举行，其间(🕋)举办开幕式、经贸展览、推介(🙈)洽谈、文旅展演、城市推介等系列活动，推动四川与(🛎)日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合(🚠)作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动周(zhōu )为(wéi )契(qì(🐕) )机(jī )，更(gèng )进一步推动双边经贸投资合作。

　　据了解(📪)，大阪世博会中国馆四川活动周(🔫)于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推(🥗)介洽谈、文旅展演、城市推介等系列活动，推动四川(😮)与日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流(📕)合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活(huó )动(dòng )周(zhōu )为(🚨)(wéi )契(qì )机(jī )，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　“我(♿)的家乡五峰交通不便，出行比较(〽)困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就(🍑)是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐(🐌)到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资(🙈)10万余件，服务了山里8000多(duō )名(míng )村(cūn )民(mín )。

　　你中了几(📩)个？

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座生(📈)活和商业均衡发展的城市。”成都(🦄)日本商工俱乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传(🧝)统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流(🔧)中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动(♍)，让更多(duō )的(de )日(rì )本(běn )朋(péng )友(yǒu )感受到四川省以及成(🥤)都市的美好。”