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　　湖北省(👌)(shěng )五峰三农客运有限公司驾驶员邓(dèng )兰舟，20岁出头就成为一名农(🆒)村客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡(🥇)亲每天希望带(🏜)回(huí )的货物。

　　正如邵晖所言(👔)：“我们要把森林资源变成‘会呼吸(xī )的钱袋子’，未来这里不仅是中(zhōng )药材基(😽)地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　两张(🏳)照片(piàn )分别为(🤞)70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大(⬛)腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大(🎫)腿肌肉(ròu )含量(🛹)明显更多，皮下脂肪更少；久坐(👳)的人与之相比，大腿肌肉含(hán )量明显流失很多，皮下脂肪更多(duō )。

　　3 坚持运动的(🍰)人，心肺功能更好

　　看这5个地方

　　很多(duō(🥇) )人锻炼后都会(📄)觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(📖)细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(rén )产生快(🚔)感。而且长期运(🎧)动也会对(duì )大脑产生积极正面(🤠)的影响。英国(guó )一项长达10年，针对8958名50岁及以上人(rén )群的认知功能研究发现：随着(🛰)年龄的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防止认(🏾)知能力下降。

　(🔟)　活(huó )动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝(gōu )火狂欢活动等系列县庆活动，全(quán )方位展示60年(💶)来经济社会发(⏮)展成就(jiù )。(完)　　都说“运动能(🐭)够抗衰(shuāi )老”，但也有些人发现自己坚持(chí )跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹(😥)好像变多了，更“显老(lǎo )”了。这也让很多人疑惑：(🍡)运动(dòng )究竟是(🎠)延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老(lǎo )的“催化剂”？最近清华大学的(de )一项研究揭开了真相。

　　昌化(⏳)(huà )镇地处浙西山区，森林覆盖率达(dá )87.97%，但长期以(💓)来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇(📂)农业农村综合服务中心(xīn )主任邵晖坦言。

　　(〽)朱超敬：他说(🚑)他在周至，有时间就到西(xī )安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也(yě )大，可能过来也不方便。我说(🆔)，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　健康运(🐘)动