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　(🔛)　宜淡

　　作(📤)者 国璇 孔令佑

　　立夏(xià )养生 重在“养心”

　　辽宁省博物馆是新(xīn )中国建立的(🎩)第一座博物馆(🕧)，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件(jiàn )，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年(nián )来，旅游(🌹)市场热度不断(🥙)攀(pān )升，“博物馆热”持续升温，“五一”假(jiǎ )期开始，辽宁省博物馆也成为全国观众重(chóng )点目标博物馆(📆)之一。

　　明天(🌒)(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就(jiù )进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中(🔹)医认为“夏气与(🕌)心气相(xiàng )通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养(yǎng )心”。

　　中国工程院院(yuàn )士 张伯礼(♎)：利用酷暑不(🔷)想吃东西快速降体(tǐ )重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合(🍋)理膳(shàn )食，营养(😶)充足，结合适量(⌚)运动，综合调理(lǐ )。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　近年来，隆德(dé(🌈) )县以“生态为基(🚂)、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗(😢)产代表性传(chuá(🔚)n )承人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素植入景(jǐng )区内，并定(❤)期开展社火杂(🈂)耍展演，邀请游(yóu )客参与，以动态化的方式让游客直观地感受非遗魅力。

　　在百果(guǒ )之中，樱桃(😯)总是以其娇小(🖊)玲珑的身姿和鲜(xiān )艳欲滴的色彩，率先点亮(liàng )初夏的果盘。樱桃的成熟期短，从仲(🥂)春开(kāi )花到夏(🐫)初时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的(de )第一种新鲜水果，这种(🧔)吸引力可想而(📭)知。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而(ér )樱桃就是树三鲜的第一鲜。