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　　来源：央视新闻客户端　　奥斯(sī )卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶(⛑))经典粤剧《南唐李(🎰)后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的(🈹)序幕(mù )。5月3日晚(🉐)，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏(xì )院登(dēng )场。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在(🎅)长江重庆(qìng )段(🔫)保障群众水上出(⛹)行安全。长江海事局供图

　　当(dāng )日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组(🥀)成12个方(fāng )阵精彩(🚿)纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒(huāng )神鼓(🐎)、曙光指引、(🔆)垒石盟誓、希望火苗、幸福(fú )恋歌(gē )、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛(🦌)世佤山等篇(piā(📔)n )章。

　　适当的运(🍕)动，有助改善睡眠。中国医药科(kē )技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失(🚈)(shī )眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练(💽)太极拳等，经过(🎑)一段时间的体育运动(dòng )，会(huì )对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作(🐵)用(yòng )，为恢复正(👝)常的睡眠建立良(🗽)好循环，从而可以从根(gēn )本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　双向奔赴

　　为确(🕔)保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力(lì )，开(kāi )足查验通道，科(🌂)学调整通道比(🧛)例。同时，推出(chū )过境(jìng )旅客信息前置审核、入境过境旅客同台办理、简化(huà )外(💄)国人信息填报(📇)模式等通关便利(👩)化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐(lè )课时间(🔑)。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不是(shì )这所(suǒ )学校的专职教师，而是(🗺)以支教的形式(🌭)，每周来给孩(hái )子们上课。