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　　中国国际电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的(de )低价导(dǎ(👏)o )向竞争(🧘)(zhēng )造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网(😑)关店现(🍃)象，消费者购物体验(yàn )下滑，这些(xiē )都(dōu )背(🔁)离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对(❓)包括“仅(👒)退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修复的必然选择。

　　如(rú )今，文(wén )化特派员工作已(🍋)经过半(🧟)，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打(📨)造舒缓(❎)音乐(lè )会……但她(tā )最(zuì )在意的不是活(❌)动数量，而是青年态度的转变。

　　膳食指南的(🤞)建议是(🛃)：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉(yù )米、小米、燕麦片(💜)、莜麦(🕵)面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　(🍨)　贵金(🔥)属(shǔ )期货方(fāng )面，全(quán )球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅(🏛)反弹，上(🚼)周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已(yǐ )连续第(dì )二周下(xià )跌。

　　- 少吃主食不等于(🧕)能降低(🗜)热量摄入

　　反而不利于瘦身

　　与此同时，她还捕捉到年轻人提升自我的深层次需求，整合(😃)资源(yuá(⚾)n )推出“社区夜(yè )校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、社交口才、自媒体运营等课程，让年轻人既(🃏)能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　其实(shí )，合理(lǐ )吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃(🚴)得太少(🚺)反而不利于瘦身。