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　　那么，频繁早醒(xǐng )，到底意(😤)味着什么？真的有必要吃(🐫)(chī )安眠药吗？今天来详细聊聊。

　　韩国(😿)宪法法院4月4日通过弹劾总(🏍)统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统(🖇)职务。4月8日，韩国(guó )政府确定(📛)6月3日为新一届总统选举日(rì )，同日，金文洙辞去长官职务，4月(yuè )9日加入(🤺)国民力量党并宣布参选。

　　邵菲为青年社群举(jǔ )办“乐动未来 奏响(🥟)青春”青春旋律(lǜ )音乐会。(受(😩)访者 供图)

　　国家气象(xiàng )中心副主任黄(🗜)卓表示，4月份，我国春耕春播(🕯)工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶(🍾)至(zhì )移栽返青期，华南大部(🔲)处于返青至(zhì )分蘖期；西南地区一季稻大部处于(yú )三叶期，东北地(📝)区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于(yú )三叶至七叶期，北方地区(🔓)春玉米陆(lù )续播种；马铃薯、棉花、春小麦等(děng )作物处于播种至(🎽)苗期生长阶段。

　　“五一”假(💔)期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前(qiá(💋)n )废弃矿山上栽种的近千种(🍵)月季花已(yǐ )经绽放，游客穿梭在花海中，拍照(zhào )留念，记录下这美好的(💯)瞬间。而在地下，游客们还可以(yǐ )开启一场别开生面的探洞之旅。

　　(🔟)- 在动物实验中发现，增加碳水化(huà )合物摄入会增加大脑对色氨酸的(🚓)摄取，而色氨酸在大脑中会(🐃)被代谢为血清素和褪黑素。高(gāo )GI(血糖生成(🔣)指数)碳水食物如白米和面(🏊)(miàn )食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进(🕛)血清素和褪黑素的生(shēng )成量。

　　不吃主食或吃太少

　　王毅表示(😋)，金砖成员国要敞开大门(mén )、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全(👕)面参与合作(zuò )，让机制的发(🚌)展始终充满活力。要(yào )继续拓展“金砖+”模式(🙇)，同更多志(zhì )同道合的国家(🏏)汇聚起和平与发展的(de )合力。中方将积极落实习近平主席提出的“大金(😷)砖合作(zuò )高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国(😖)职责(zé )，共同开辟金砖合作的光明前景。