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　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的(💘)安全与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊(ā )分站提(🎗)前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提前评(🌈)估节日期(qī )间出入境(📀)人员和(hé )交通运输工具的流量、流向等动态信息(🐶)，科学合理(lǐ )地调配警力；优(yōu )化勐啊口岸通关流(🛬)程，开设“神鱼节绿色通(🗝)道”，为前来参加活动(dòng )的游客提供快速便捷的通关(✂)服务。

　　建议：休息日尽量不要一直(zhí )躺着，适当(👒)站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超(💁)过(guò )50分钟，中途可以(yǐ(👶) )站起来接杯水，活动活动身体。

　　青年是常为新(xī(👹)n )的，最具创新热(rè )情，最具创新动力。纵观文明长河，“自(🚢)古英雄出少年”，是人类(lèi )社会的经验总结也是深切期许。

　　按摩足三里(🥦)，有助于补益脾胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓衰(🤑)老的效果，还可以起到保养皮肤的(de )作用，使肌肤紧(jǐ(🤤)n )致、脸色红润有光泽(🥇)。

　　一个动作：“双手托天(tiān )理三焦”

　　“运动是良(🏕)药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(💩)疫力(lì )。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(xiē(🥤) )不运动的人。因(yīn )此，坚持运动的人，身体免疫力更好(🛢)，也更不容易(yì )生病。

　　5月3日(rì )，上万人在孟连体验(🍑)捉鱼乐趣。孟连县融媒(🥗)体中心(xīn ) 供图