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　　不吃主食或吃太少

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避(bì )免夜间低(dī )血糖。有(yǒu )些朋友夜(yè )间(jiān )频繁惊(jī(👯)ng )醒或噩梦(mèng )，可能是由于(🐝)碳水化合物摄入过少，肝(♏)糖原不足(😰)，导致夜间血糖(🚀)偏低。而血糖的过度降低(✍)是一种强烈的应激，会升(🐁)高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　经查，该公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行(háng )为。

　　针对企业(yè )新造船舶(bó )耗(hào )用润滑(huá )油实际需(♒)(xū )求，大连港湾海关创新(🛤)实施‘保税滑油’监管(🏼)模式，优化(🥠)企业进口润滑(🏃)油备案、船舶出口耗用(✳)核定等业务流程，提升惠(🐊)企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币(bì )。(完)　　奥斯卡(kǎ )北京5月4日(rì )电(diàn ) (记者 吕(lǚ )少威)记者(zhě )4日从(🌜)北京市交通委获悉，5月4日(🙏)、5日，北京高速公路迎返(🦂)京车流高(🔔)峰。受车流量大(🎩)及降雨天气等因素影响(⏫)，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马(mǎ )台、京港(gǎng )澳(ào )琉璃河(hé )、京沪应(yīng )寺等部(🎤)分进京检查站容易出现(🐷)车辆排队情况。

　　你以(🎵)为过几天(🕋)就好，现在看，似(🚇)乎没有好转的迹象。你开(🥟)始担心，甚至有点绝望……

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件(jiàn )总体利于(yú )春耕春播(bō )和作物生(shēng )长发育；江淮、(🤨)江汉、江南、华南东部(🕚)等地温高雨少，部分地区(🚸)可能出现(🍢)农业干旱和用(🌄)水紧张；北方冬麦区大(🎞)部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段(duàn )性农业干(gàn )旱和干热(rè )风(fēng )天气风(fēng )险较高；长江流(😌)域油菜产区气温偏高，降(🍽)水正常或偏少，有利于油(🎒)菜灌浆成熟和收获晾晒(🆓)；西南地区南部油菜陆(🔷)续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走(zǒu )亲访友小(xiǎo )高峰，为(wéi )保(bǎo )障三地(dì )消费者合法权益，营造放心(🛫)、安心、舒心的假日消(📕)费环境，北(📕)京市市场监督(🌲)管理局、天津市市场监(🚸)督管理委员会、河北省(⏳)市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。