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　　老街依山而(ér )建，层层叠叠(👷)，被称为“爬坡上坎(💊)的老重庆缩影”。

　(🚋)　以低脂(zhī )、易消化、富含纤维素食(shí )物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛(qū )湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(🚛)肉、薏米、冬瓜(🍲)、木瓜、玉米等(🆙)，少食过咸的食物以及动物内(nèi )脏、肥肉等；

　　而要说哪的甜瓜好，这就不能不提东北了。东(dōng )北肥沃的黑土地为甜瓜生(🗝)长提供了丰富的(🔋)养分，而显著的昼(😠)夜温(wēn )差，更使得东北的甜瓜甜(tián )度高，个头大、口感好，深受人们欢迎(yíng )。

　　获益于湿润的气候(hòu )和充足(🚌)的阳光，四川的桑(🈸)葚果实饱满，口感(🗒)甜糯，特别是四川盆(pén )地一带，桑树种植广泛，为桑葚的生长提供了良好的环境。如果(guǒ )谁家附近有棵桑树，那小朋友们少不了(🕵)会拿着竹竿、挎(🔇)着篮子去(qù )摘桑(🤦)葚，手指头被染得紫(zǐ )黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　“水立方”也是许多人梦想(xiǎng )开始的地方。2016年，昌雅妮在(🥠)此夺得国际泳联(🍓)(后更名为“世界泳(🥧)联(lián )”)世界跳水系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际赛场崭露头(tóu )角。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从(🥐)跳台转(zhuǎn )向跳板(🔏)，此番故地重游，已(🔄)是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文(wén )摘得女双3米板桂冠，并向(xiàng )下一个目标出发：“新的奥运周期已经(⏺)开始，我们时刻准(📿)备着面(miàn )对未知(😏)的困难。”

　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身(shēn )，这样做对吗？

　　“不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新(xīn )绛县(🧤)“五一”系列活动的(🕜)(de )重要一项，旨在组(🦔)织志愿者身着华美汉(hàn )服，漫步于各标志性景点(diǎn )，提升绛州古城旅游品牌影响力。

　　近年来，隆德县以“生(⚽)态(tài )为基、文化(🐵)为魂、红绿结合(👁)、非遗赋能”为发展思路，鼓励土生(shēng )土长的非物质文化遗产代(dài )表性传承人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将(🤽)非遗元(yuán )素植入(🆒)景区内，并定期开(🍾)展社火杂耍展(zhǎn )演，邀请游客参与，以动(dòng )态化的方式让游客直观地感受非遗魅力。

　　日前，教育部实施(shī(😚) )高校学生就业能(😱)力提升“双千”计划(🍎)，围绕人才需求迫切的领域(yù )，在全国范围内推动开设(shè )1000个微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培(péi )训课程(🕌)。这种“短周期、高(🍂)聚焦、强应用”的(🏙)培养模式，正在成(🌈)为推动毕业生高质量就业(yè )的重要引擎。

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄