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膳食指南的(🕓)建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面(🕴)粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片(👸)、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、(😨)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指(zhǐ )烹调前的干重。
第三方面(miàn ),少吃主食不等于能有(🔇)效控糖。
生鲜商品是(shì )“仅退(🦈)款”规则滥用的重灾区。不少售卖(🛷)鲜花、水果的商家反映确有消费者在(zài )收到货后申请仅退款,联系买(👡)家上传图片却被拒(jù )绝,平台介(🗜)入为其提供了仅退(tuì )款服务。太(😉)原师范学院经济与管理学院教授安祥(xiáng )生表示,当前“仅退款”在不(bú )同电商中发生的概率也有差别,一(🍿)些低价商品多(duō )的平台情况更(💭)严重一些。早期“仅退款”规则设(shè(🐍) )计存在一些缺陷,对适用场景(jǐng )缺乏明确界定,消费者可随意编造理由(🥇)申请仅退(tuì )款,这就容易导致“仅(🌒)退款”规则的滥用。去年9月1日正式(👖)施行的《网络反不正(zhèng )当竞争暂(🐁)行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动(🚢)(dòng )了各平台对“仅退款”规则的调(👌)整。
本周美(měi )联储将公布利(😻)率决议
预计(jì )5月,全国大部地区气温接近常年同期到偏高,华(huá )北(💙)、东北地区中南部、西南地(dì(😫) )区南部等地降水偏多,水热条件(🎰)总体利于春耕春(chūn )播和作物生(🤦)长发育;江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少,部分地区可(kě(📉) )能出现农业干旱和用水紧张;(😖)北方冬麦区大部降(jiàng )水接近常(🅾)年或偏多,利于补充(chōng )土壤水分和缓和旱情,气象条件总体利于冬小麦(mài )产量形成,中下旬黄淮南部、(📟)江淮、江汉温高雨少,出现阶段(🏫)性农业干旱和干(gàn )热风天气风(😩)险较高;长江流域油菜产区气温偏高,降水正常或偏少,有利于油(yóu )菜(🧜)灌浆成熟和收获晾晒;西南地(👗)区南部油菜陆续(xù )成熟,需防范(🚰)阶段性连阴雨天(tiān )气影响收晒,以防籽粒霉变。 奥斯卡北京(jīng )4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一(yī )”假(🍻)期,将迎来购物、聚餐、走亲访(💍)友小高峰,为保障三地消费者合(🐅)法权益,营造放心、安心、舒心的假日消费环境,北京市(shì )市场监督管(🌿)理局、天津市市场监督管理委(🔁)员会、河北省市场监督管理局(💰)28日联合(hé )发布如下消费提示。
北京交通部门加强对重(chóng )要路段、重点区域的路网运行(háng )监测调(🙍)度,制定疏堵保畅措施,免通车道(🅱)全部“抬杆”放行,高峰时段确保开(🙅)道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视(shì )巡查,遇交通事故配(🤬)合交警快清快处,提升通行(háng )效(🖌)率。
有流行病学研究发(fā )现(🕡),摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相关。也有研(yán )究提示,中国北方吃大量(🦐)主食的膳食模式与较低(dī )的失(⛎)眠风险相关联。
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