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　　摩根(gēn )大通分析，如今，各国央行持续积(jī(🤰) )累黄金库存，已成为支撑金价的主(🍤)导力量。不过，与个人投资者不同，全(🌅)球央行在购买黄金时更注重对地(🏀)(dì )缘冲突风险的对冲，而非单纯追(📙)求回报最大化。对于个人投资者而(⚪)言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身(shēn )并不产生收益，投资黄金会提高机会(huì )成本。尽管黄金在历史上曾是危机(jī )时期出色的分(🧦)散投资工具，但长期(qī )来看，它并非(🤼)能提供超额回报的资产(chǎn )，且波动(♐)性高出50%。因此，投资者应(yīng )通过分散(🚓)投资来降低组合风险。

　　每个人(😕)的代谢能力不同，体力活动(dòng )量不(🆓)同，没有必要严格攀比。吃到(dào )身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里(lǐ )睡得踏实的程度就可以了。

　　一(yī )方面，少吃主食不等于能变(⏫)瘦。

　　上海期货交易所库存数据(🐓)显示，白(bái )银期货库存连续三周减(🍸)少，分别在(zài )4月11日、18日、25日当周减(💰)少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　在位(🌺)于鄂尔多斯境内(nèi )的秦直道遗址(😵)上，蒙曼充分体现出(chū )一名学者的(🐁)严谨，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块(kuài )是秦直道？但终未找到答案。她感(📗)(gǎn )叹，“随着时间的流逝，很多真相或(💢)(huò )许都湮没在历史的尘埃中。”

　　(📓)剧烈震荡下，部分投资者转向白银(🚼)、铂金等贵金属，并推动其价格同(🙆)步(bù )走强，其中COMEX白银期货近期最高(🏼)触及(jí )35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期(🔅)货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　北京：溶洞游带动周边发展 打造(zào )假日消费新场景

　　在银行贵金属交(jiāo )易平台(💷)上，投资金条甚至一度出现(xiàn )断货(🌠)情况，目前工商银行、建设银行的(🎐)部分规格的投资金条库存也已告(🛢)(gào )急。例如，截至发稿，工商银行20g如(rú(🖐) )意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　总之，吃(🏁)好才能睡好。如果你长期为睡眠(mián )质量差所苦恼，各种方法都难以奏(zòu )效，不妨咨询营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主(🕒)食有没有吃(chī )够。也许晚餐增加半(👃)碗饭的主食，就能让你找回久违的(🥣)香甜睡眠。(央视(shì )新闻客户端）(😿)　　突然，你又一(yī )次醒了。

　　4月(🐭)22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎(🤶)司的历史高位，点燃(rán )市场热情，但随后迅速回落，截至(zhì )4月29日已跌至3324美元/盎司附近。