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　　摩(🤠)根大通分析，如今，各国央行持续积累黄(🌎)金库存，已成(chéng )为支(🎷)撑金价的主导力(lì )量(🤷)。不过，与个人投(tóu )资者不同，全球央行(háng )在购买黄金时更注(🏗)重(chóng )对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩(🐮)根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄(huáng )金会提高机会成本。尽管(🦉)黄金在历史上曾是危机时期出色的分(😭)散投(tóu )资工具，但长(😇)期来看(kàn )，它并非能提(🔁)供超额(é )回报的资产，且波动(dòng )性高出50%。因此，投资(zī )者应通(🛵)过分散投资来降低组合风险。

　　有利于预防失眠？

　　失眠，已经成为现代人(⛎)最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸(➖)福感的(de )原因之一。对很多人来说，只要能睡(🛤)上一夜好觉，幸福指数就会大(dà )幅度提(💀)升。

　　黄金(jīn )交易(🌃)拥挤了吗？

　　“年轻(🔡)人并非不爱玩(wán )，只是没遇到让他们(men )‘上头’的东西。”担任(🥧)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不(⌚)是简单(dān )的“凑热闹”，他们更追求新奇感(🔦)、科技感和深度参与。

　　在主食过少的(😤)时候，增加(jiā )主食的量，就是改善(shàn )营养平衡，改善身体(tǐ )代(😿)谢。然而，在主食(shí )已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多(❗)不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质(zhì )量。