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　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长(➿)途返程(chéng )车流与短途(tú )返城车流叠加，预计从下午2点起，各(🍣)大中城市、火车站、(🀄)机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部(bù )开(🚣)始在多地(dì )进行公路(👗)交(jiāo )通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置(🗯)整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应(yīng )用。智慧(🌳)高(gāo )速系统，运(yùn )用视频AI分析进行全天候事件检测，可以精(🗳)准识别交通异常和灾(🛺)害灾毁风险。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代(dài )效应”显现(🈂)(xiàn )

　　如果有(yǒu )以上(🏹)情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特(🚖)别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺(quē )乏碳水化合(hé )物而造成的(de )失(🏸)眠，是吃(chī )保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食(🙅)吃够。

　　如果能吃到(📛)一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米(mǐ )煮的饭，那(nà )效(🚡)果就更好(hǎo )了。因为糙(🚽)米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而(🥁)且糙米饭的消化速度(🥚)较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持(chí )续合成糖原(yuán )而不是(📜)合成脂肪。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春(😓)耕春播工作大面积展(🔤)开。目前，江南早稻处于三叶至移(yí )栽返青期，华南大部处(chù(👅) )于返青至分蘖期；西(😁)南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；(💯)西南地区春玉米处于(📩)三叶至七叶期(qī )，北方地区(qū )春玉米陆续(xù )播种；马铃薯(🕷)、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　中国地质学会洞穴专业(🎏)委员会副秘书长翟秀敏称：“不(bú )要去触摸石(shí )笋，因为我(🍶)(wǒ )们身上会带着一些(🛅)孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面(🤭)上生长，沉积物可能会(🎇)变颜色，所以(yǐ )希望大家能(néng )够提高自己(jǐ )的意识，尽量减(🀄)少对于这些沉积物的接触。”

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核(🥦)心地位并未改变。”上(shàng )述贵金属交(jiāo )易人士认为(wéi )，但在短(🏯)期市场博弈中，投资者(📸)需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会(💞)下降，投资者需警惕(tì(⛪) )突发事件引(yǐn )发的剧烈波(bō )动，合理调整投资策略，以应对(📞)可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸易伙伴推进(🥒)谈判的信号(hào )，叠加美国(guó )4月份非农就(jiù )业数据好于预期(👉)，暂时缓解市场对经济(🎉)衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指上涨(🌄)3%，标普500指数上(shàng )涨2.92%，纳指(😖)上(shàng )涨3.42%。截至上(shàng )周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日(🎋)特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。