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　　马建岭表(biǎo )示，《黄帝内经》讲“春(😞)夏养阳”。立夏(🎦)时(shí )分，建议(💓)大(🗞)家(jiā )吃一(🔜)些温热升发(👎)之品，比如韭(🆗)菜、香椿等时令蔬菜。另外(wài )，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝(sī )陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡(shuì )觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气(qì )侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾(pí(😵) )胃。这两个穴(✔)(xué )位，神阙穴(🏓)是(🕣)在肚脐中(🕸)央，用手掌或(👾)者手指按摩(🍦)1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的(de )按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一(yī )”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力(lì )持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据(jù )显示，“两节(jiē )”叠加提(💓)振了消费，上(🐝)海线上消费(⏲)诉(🥠)求活跃，网(⛓)购和直播(bō(🔦) )带货等热度延续。

　　编 辑丨李珊珊

　　2022年10月，在党的二(èr )十大广西代表团讨论现场，与总书记面对面交流的人(rén )中，同样有一位大国工匠——郑志明。

　　各地民生工程(chéng )建设按下“加速键”

　　(本系列评论到此结(jié )束) 来源：人民(mín )日报　　【光(〰)明论坛】

　(🏀)　“听说中国(❤)人在不同的(🎤)季节(jiē )喝不(🤧)同的茶，茶也有不同的功效，我在径山对这一文化有(yǒu )了更深的理解。同时，这座美丽乡村的发展得益于当(dāng )地人民的辛勤劳作和对文化传承的重视，他们令人敬佩。”约旦驻华大使夫人Amani说。

　　编 辑丨李珊珊