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　　“让年轻人在这里找到归属感，城市(shì )才有长久活力。”面对都市(🕒)青年普遍面临的工作压力与社(🚪)交(🍟)焦虑，邵菲巧妙(miào )地将(jiāng )心理(🤺)疗愈元素融入活动设计。在其看来，文化(huà )不该(gāi )是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀(fá )”。

　(🍞)　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣(🕺)的(👕)心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　在实物金消费方(fāng )面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄(huáng )金(❄)协(🏧)(xié )会统计，2025年一季度，我国黄金(🕥)消费量为290.492吨，同(tóng )比下(xià )降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金(jīn )条及金币消费量却达到138.018吨，同(🔏)比增长29.81%。

　　很多网(wǎng )友亲身体(🕵)验(🍠)：

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则(zé )、争(zhēng )夺用户的焦点。随(🐮)着(⏫)实践的深入，一些问题也(yě )逐(🐁)渐(jiàn )暴露出来。最突出的问题就是该政策被一些消费者(zhě )恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋(🥗)(zī )生了职业诈骗团伙，严重损害(🌐)了(🏃)商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

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　　其实，合理吃主食(shí )有利(lì )于预防肥胖，不吃主食或吃得(👚)太(🎨)少反而不利于(yú )瘦身(shēn )。

　　(🌥)每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神(shén )饱满，夜里(🖐)睡得踏实的程度就可以了。

　　(🚳)如(🏩)果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少(shǎo )，特(tè )别是晚餐少吃或不吃主食。

　　此外，主食(🕎)吃得太(tài )少不好，不意味着餐盘(💞)里(🖐)只有主食，其他类型的食(shí )物不足。