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　　看眼睛

　　一个多小时的路程，朱超(👹)敬已经跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。

　　(🎵)现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双(🌿)向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休(🍝)止符。

　　适当(dāng )的运(yùn )动，有助(zhù )改善(shàn )睡眠。中国(🔓)医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对(♋)于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式(🙋)之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太(🔇)极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的(🌙)兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复(fù )正(🍿)常(cháng )的睡(shuì )眠建(jiàn )立良(liáng )好循(xún )环，从而可以从根(🌍)本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　从广袤瀚(🈹)海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁(😀)低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家(📷)清洁能源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这(🛎)背后，是成千上万名高原电力人几(jǐ )十年(nián )如一(yī(⚓) )日的(de )默默(mò )坚守(shǒu )。国(guó )网青海省电力公司超高压(⛵)公司运维检修部变电运维管理专责吴嘉楠(👁)，就是其中的一员。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之(👂)间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验(🥝)出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红(🙎)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔(pàn )的神(shé(🛤)n )黄豆(dòu )花迎(yíng )来盛(shèng )花期，一团团、一簇簇(💪)粉色的(💖)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(👎)色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(🌗)市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神(🏬)黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　神鱼节是孟连的重(🛴)要节庆之一，每年都吸引(yǐn )大量(liàng )当地(dì )民众(zhòng )及(🛑)外(wài )地游(yóu )客前来，参与南垒河捉鱼、品美(🐤)食等活动。