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　　作为中(🏤)国东北地区唯一(yī )的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外游客的(💱)目(🆒)光，不仅入境游态势火热，出境游市(shì )场同样呈(ché(♒)ng )现出繁荣景象(🚡)。

　　辽宁港口股份大连港客运分公司总经理助理(🏖)王波介绍，进入4月以来，计划(huá )乘坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅(🎻)增长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮经济的复苏，将(🗜)带动(dòng )大连旅游、酒店、文化产品等产业发展。

　　监控视频中(🔣)，两(💒)只小豹十分欢脱，对周(zhōu )边环境充(chōng )满了好奇，母(😻)豹紧随其后，生怕自己的孩子遇到危险。看着母豹带娃憔悴的身影(💞)，有网友戏评(píng )：“这不就是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的(Ⓜ)妈。”

　　中国工程院院士、全(quán )国中医运(yùn )动医学(🦃)中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和(💴)下(📻)限，简单的公式是，上(shàng )限是220减去年龄，再乘以60%，达到(🍆)这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘(ché(🐭)ng )以70%。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(🖖)、慢跑、打(dǎ )太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动，时间(😿)不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　图(😑)片(😻)(piàn )来源：英超联赛社交媒体

　　“我教过的学生(🎇)里已有多人被中资企业录用，他们职业前景广阔(kuò )，让我很自豪！”来(😟)自柬埔寨磅湛省的中柬联合教学团队骨干陈美琳说。柬埔寨鲁班(🌠)(bān )工坊把培(péi )养柬方“种子教师”作为重点任务，选派(✊)优秀教师赴华进修，如今已有多名柬籍教师获得高级(jí )职业资格(🌔)认(💕)证。柬埔寨鲁班工坊还承担澜湄国家师资培训，截(🍩)至目前已培训来自柬埔寨、缅甸(diàn )、泰国、越南等4个澜湄国家(♊)18所高校的教师94人。

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉(lā )赫第63分钟(🔛)(zhōng )在反击中完成破门，随后又制造乌多吉乌龙，全场(🚅)比分被定格在5:1。终场结束前，主队球迷高唱(chàng )队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同(⏬)迎(🏐)接属于球队的第二座英超冠军奖杯。