ţ�?�Ů

　　60年来，西盟县(xiàn )发生翻天(🛶)覆地的(😐)变(biàn )化(🕕)，全县地(🎾)区生产(🥀)(chǎn )总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增(zēng )长了14倍，医疗卫(🥖)生(shēng )人(🚤)员增长了11倍。特别是党的十八大以(yǐ )来，率先在“直过(guò )民族地区”实现脱(🧑)(tuō )贫摘(⛏)帽。

　　(🌭)4 饮酒(jiǔ(🏝) )过度

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规(guī )则、(🏥)整齐。随(🚒)着骨(gǔ )形态结构的良好变(biàn )化，骨的抗折、抗(kàng )弯、抗压缩等骨骼(gé(✋) )强度方(🗃)面的能(🈺)力大(dà(🏈) )幅提高。

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算(suàn )着发展账。

　　气(🔩)(qì )血充(😏)足：眼睛清澈(chè )明亮、神采奕奕。