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　　很多人锻炼后都会觉得呼(hū )吸更轻松，身体更(😧)轻盈，心情也(🌀)有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(💂)产生快感。而且长期运动(dòng )也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长达(➖)10年(nián )，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增(🦃)长，有规律地(🍸)运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下(xià )降。

　　假期在家越躺越(yuè )累(🕡)？

　　六年(⛑)间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在(🏁)忙不过来就少来几(jǐ )次，但朱超敬一直坚持了(le )下来，对她来说，上三清(qīng )小学也(👖)有一份特别的吸引力。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重(🌊)庆段(duàn )保障(📴)群众水上出行安全。长江海事局供图

　　4月28日(rì )上午11点，《礼仪中国(🎋)》开机仪式暨(🎶)五粮液新品发布会，在中央广播电视总台央(yāng )视频、央视网及五(🧥)粮液官(guān )方(😹)旗舰店全网账号矩阵，进行现场直播报道，让我(wǒ )们共赴礼序乾坤(🖌)的文化之约，解码和美中国的时代新章，品鉴大国浓香的永恒(héng )匠(🍮)心。　　奥(💂)斯卡杭州(zhōu )5月5日电 (郭其钰 张君)“五一(yī )”期间，走在浙江杭州临安区(🦗)昌化镇联盟(🍰)村大源塘的山谷间，一条沥青林道蜿(wān )蜒而上，将层峦叠翠的秘(mì(🖱) )境与外界相(👞)连。

　　随着(zhe )森林康养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉(🌛)寂的山林，正通过“政府+经营主体+村集体+农户”的(de )创新机制，将绿水青山转(zhuǎn )化为(😖)金山银山，为偏远山(shān )村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共(💭)富之路。