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　　“文化特派(pài )员不能(🖨)只做‘辅导员’，更要成(🍗)为‘营销官’。”一直以来(🍘)，邵菲将品牌思维贯穿始(🏨)终，以小而(ér )美、精而潮(〰)的活动设计，让文化实现(😋)“全龄段”覆盖，并从社区走向全国。

　　此外，与(yǔ )会各国外长对中东和北非地区持续冲突表示严重(chóng )关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国(guó )安全理事会和联合国大会(👝)等相关论坛上就乌克兰(💨)(lán )冲突所表达的国家立(🤷)场。对于包括“非洲和平倡(🕠)(chàng )议”和“和平之友小组”的(🏀)成立，通过官方对话(huà )和(🍱)外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　吃多少主食才算够？

　　如果能吃到一部分全(quán )谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果(guǒ )就更好了。因为糙米中含有比精白米多(💓)几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(❄)维生素；而且糙米饭的(🤤)消化速度较(jiào )慢，缓慢释(🚅)放葡萄糖，更有利于持续(🥛)合成糖原而(ér )不是合成(🐮)脂肪。

　　-少吃主食影响睡眠本(běn )身，也是促进发胖的可能原因之一

　　少吃主食(shí )只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就(jiù )会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严(😺)重(chóng )。

　　当地时间本周(🔘)三，美联储将公布最新的(🍰)利(lì )率决议，市场普遍预(💢)计美联储将继续按兵不(🧡)动。但最近一系列数据释(🍴)放出美国经济衰退的(de )信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美(měi )联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议(yì )息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联(🏘)储将受到白宫影响的说(🧔)法，或导致(zhì )特朗普与鲍(🆘)威尔冲突再度升级。另外(😽)，美银指出(chū )，投资者预期(😢)特朗普在执政的第二个(🐊)百日将转向(xiàng )“三低”政策，即降低利率、降低关税和(hé )降低税收。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务(wù )是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质(zhì )量(😀)问题、与描述不符等情(🈷)况，在符合平台相关政(zhè(🙊)ng )策的情况下，可以向卖家(👩)提出仅退款不退货的一(📕)(yī )种售后服务。

　　各国(🎣)外长强烈谴责任何恐怖(🈹)主(zhǔ )义行为，重申致力于打击一切形式和表现(xiàn )的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒(jù )绝在反恐问题上采取双重标准。