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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早(⛵)起，中午(wǔ )适当(🚶)午睡，以助消除疲劳(láo )，养足心气；日常应尽量保持(chí )心态平和、(🏳)精神放松，静(jìng )养身心才能更好地养护心(xīn )气(💁)。

　　邮轮旅游(💇)作为休(xiū )闲度假的高端旅游业(🦗)态，已成为旅游城市产业发达、经济繁荣的重要标志。近年来，随着中国进一步放(🧡)宽优化外国人过境免签等政策，推出离境退税(🕹)“即买即退”等便(🚙)利举措，吸引众多外籍旅客来中国旅游(yóu )，国际邮轮航线也加快恢(🌱)(huī )复。

　　“我们诚邀游客(kè )醉卧六盘山下，栖居(🐘)渝河(hé )之畔，品(✂)尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力(🙌)。”隆德县文化旅游广电局局长彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数(🍰)字赋能”为核心，发展研(yán )学旅行、康养旅居、(😣)文化(huà )艺术乡(🔞)建三大板块，推动文旅(lǚ )产业从“网红流量”向“长效经济”转型。(完)　(🥣)　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西(👔)南联大》：历史(🔢)在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课(🕝)

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况(kuàng )属(🦈)于阳气外泄，如果这时(shí )洗冷(lěng )水澡，毛孔紧急(🙋)闭塞，人(rén )体内(🚍)积热排不出来，体表(biǎo )血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕(yūn )。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所(🕔)以应该运动以(🌭)后让汗出一会儿，然后用温水洗(🚖)澡，解乏又健身。

　　从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的(de )变种，它继承了甜瓜的(👛)一(yī )些特(tè )性，却又独具特色——其(qí )果肉厚(💢)实，质地脆嫩，汁(🏤)(zhī )水丰富，甜度极高。

　　其后举行的颁奖典礼上，终身成就奖、最佳电影、最佳男主角、最佳女主角等奖项一(📳)一揭晓。香港导演徐克及香港知名电影制作人(🥊)施南生获终身成就奖，音乐声中两人缓缓走上(shàng )舞台，台下众人全体起立(lì )致敬(🎊)(jìng )，掌声经久不息，多次出(chū )演徐克执导作品的(👪)演员林(lín )青霞(🤨)为两人颁奖。

　　2月(yuè )27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”素烧侍从俑正在展出。　王宇(🆖) 摄