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　　首先，蛋白质有较高(🐘)的食物(wù )热效应，并使人容易兴奋，所以过多的(de )蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　上述分析师(shī )认(💔)为，若全球经济复苏带动工业需(🗨)求进一步释放，白银或延(yán )续补(🔰)涨行情；铂金则需关注(zhù )汽车(😥)催化剂需求及供(gòng )应端修复进展。投资者(🐶)可结合金银比等(děng )指标，动态调(🕡)整贵金属组合，平衡避险与收益(🔺)目(mù )标。

　　此外，主食吃得太少不好，不(bú )意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　- 如果主(🐛)食不足，其他食物也没有相应增(🥄)加，晚间会产生饥饿感，影响入睡(🏊)和睡眠质(zhì )量。

　　内蒙古大学(👖)(xué )教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够(gò(🕣)u )与内蒙古民众一起解读历史、(😔)传播文化，对于当(dāng )地文旅的融(⬆)合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一(yī )群平均年龄仅32岁，学(🌷)历高、收入高、要求更高的青(📍)年群体，如何打破传统意义上的(🍱)“送(sòng )文化下乡”？这是民(mín )盟盟(🅿)员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺(yì )术(⛪)中心主任邵菲，作为文化特派员(💔)之初面临的难(nán )题，亦是她破局(👒)的起点。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特(tè )在问答环节尾声宣布，计划今(🤝)年年底辞去公司首席执行官一(🌄)职。巴菲特还严厉批评特朗(lǎng )普(🍈)政府的关税政策和(hé )贸易保护(⏸)主义政策，强调“贸易不应该(gāi )是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财(🥥)(cái )政政策可能会削弱美元的价(🐕)值，并表示(shì )不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第(dì )一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由(🎞)于其业务涵盖运输、能源、零(🍸)售等多个领域，公司警告称关税(💖)或进(jìn )一步影响利润。

　　北京(🗽)：溶洞游带动(dòng )周边发展 打造假日消费新场景

　　近年来，中国(guó )船舶(🚴)制造业正加速向绿色化、智能(🍏)化转(zhuǎn )型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占(zhàn )据主导地位。大连港湾海关以企业发展(zhǎn )需求为导向，积极推动加工贸易便(📿)利化政策落地(dì )见效。

　　房山(🚅)区上英水村乡村旅游负责人马(🌩)霞称：“利用(yòng )村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了(le )民宿，还有(🤭)配套的餐饮。同时，矿洞小(xiǎo )火车(🚎)、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦(tóng ))香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度(🚂)本地(dì )生产总值预先估计数字(🌊)显示，该季度香港本地生产总值(🏓)同比(bǐ )实质上升3.1%。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化(huà )速度慢，加重夜(🤓)间胃肠消化负担，从而(ér )影响睡(🔪)眠质量。