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　　判断是否患有颈椎病，有几个自测(cè )方法。一(yī )是判断(🙍)颈部是否(😣)出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵(🚨)(líng )活，僵硬(⌛)感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是(🐧)判断上肢是否出现酸(suān )麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(⛩)，就会导致上肢出现放射性疼(téng )痛、麻木等症状，从颈部沿着肩(♓)膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(jiào )手臂酸麻(má )无力，拿东西(🛡)都不稳。三(🌫)是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发(fā )生在突然(🌱)转头、抬(🏟)头或低头时，感觉天旋地转，身体站立(📪)不稳，严重(chóng )时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳(🤭)痛、胀痛、刺痛(tòng )等多种形(xíng )式。此外，颈椎问题还可能会对我(🥂)们的视力、睡眠和精神状(zhuàng )态产生影(yǐng )响，甚至引发焦虑、抑(⏺)郁、烦躁(📢)等情绪问题。

　　广东省司(sī )法厅二(èr )级巡视员黄奕(💨)表示，广东(🏮)处于“二次创业”关键期，将以全球化视(👻)野(yě )构建法治人才高地，为广大青年法治人才提供接轨国际的(⛏)跨境执业通(tōng )道、孕育(yù )创新的数字法治试验田、赋能成长(🕢)的优质律所生态圈。

　　谈起下一(yī )步的工作计划，王华庆称，该(🐥)校将继续以“心桥工程”为抓(zhuā )手，做(zuò )好党外人士队伍建设，着力(🔍)提升思想(🍍)政治引领实效，引导党外知识分(fèn )子在落实立德树人根本任务、推动新一轮“双一流”建设和学校高(📍)质(zhì )量发展中(zhōng )发挥更大作用。

　　四川武胜：泥塘摸鱼赛竹(🧠)筏 乡趣小寨引(yǐn )客来

　　对于未来发展，孙茂松认为，中国AI领域(🗻)将在更高层次上面临(lín )能力上(shàng )的重要考验。“当你追赶到并驾(💘)齐驱的位(💜)置时，下一步该往哪里走？这呼唤我们在基础研究方面提出更(😗)深刻的学术思想和更具根本性的解(🌏)(jiě )决方案。”他强调，中国必须在保持关键技术创新的同时，更加注(🖼)重(chóng )“从0到1”的原创性思想的培育和激发。(完)　　五一假期，文旅(🔺)市场消费火(huǒ )热，假日经济充满活力。新场景带来的新消费，正让(🔄)大家感受(🔚)着不一(yī )样的出行体验。

　　不只是老厂房焕发新生，在内蒙古(🕡)鄂尔多斯，老(lǎo )矿区被改(gǎi )造成生态(㊗)园，还开设了工业研学，可以探秘露天煤矿，走近(jìn )智能矿山(shān )产(👺)线，从“黑色煤海”向绿色转型。

　　良好的生活习惯也非常重(chóng )要(🕷)。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意(🍷)(yì )颈部保(⚡)暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩(jiān )部(🛄)的肌肉(ròu )。可以起身去倒杯水、去趟(🐎)洗手间，或者做一些简单的伸展(zhǎn )运动，如(rú )扩胸运动、弯腰运(🚻)动等。

　　近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行的“主(🍮)力军”，“银发经济”“银发列车”也成为(wéi )热词。 五一假期，银发族们也背(😞)起行囊，踏(🐈)上旅途。大江南北，一列(liè )列满载银(yín )发族的旅游专列纷纷启程(🚲)，在山河慢旅中，驶向“诗和远方(fāng )”。

　　(🌐)这是重庆深化营商环境领域专项整治的一个缩影。近年来，重庆(🤜)市(shì )纪委监委推动各区县细化“涉企行政执法突出问题”治理事(📽)项，聚焦(jiāo )涉企执法关键环节，着力破解难点堵点问题，持续优化(📹)营商环境(🔍)，服(fú )务民营经(jīng )济高质量发展。

　　2022年3月，经时任法国华侨华人(🦊)会主席任俐(lì )敏提议，由主席团会议(🍘)讨论，与会主席团成员以举手表决方式一致鼓掌通过(guò )，蔡君柱(🥛)当选第24届主席，郑金标当选第25届主席。第24届主席团就职典礼(lǐ )于(🤰)当年11月举行。三年来，蔡君柱主席带领协会与旅法侨界一道，发扬(✉)(yáng )优良传(🐅)统(tǒng )，践行初心，加强和谐侨社建设，推动侨社大发展，在一系(xì )列(🖍)重大活(huó )动中表现突出，赢得好评。郑(🏡)金标是法国华侨华人会第24届主席团履(lǚ )职期间担任常务主席(🍨)，积极协助蔡君柱主席等主席团工作，在实际工(gōng )作中得到了锻(🔜)炼。4月26日，蔡君柱主席与任俐敏、郑金标再次确认当年(nián )选举有(🤖)效(xiào )，体现(🏈)法国华侨华人会传承有序，共担使命。(完)　　奥斯(sī )卡贵州安(🕵)顺5月4日电 (石小杰)5月1日至5月5日，“贵州文(😹)旅观光飞行展演”在贵州省(shěng )安顺市黄果树大瀑布前举行，这是(💤)黄果树大瀑布首次开展eVTOL(电动垂直起(qǐ )降飞行器)低空观光飞行(🍏)活动。