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　　“基(📽)础模型必须要有灵性，要(🏸)有慧根。”孙茂松说(shuō )，就好(🔁)比一(yī )个人比较聪颖、(🛣)机灵，稍微点拨两句就能领悟。基础模型有灵(líng )性，才能比(bǐ )较容易达至“孺子可教也”的成效，不管是进行更高层次的学(xué )习还是应用都会更为顺畅。

　　银发列车体验山河慢旅

　(🐛)　良好的生活习(xí )惯也(🎹)非常重要。要保持正确的(🌸)坐姿、站姿和睡姿，避免(😬)长时间(jiān )低头、久坐(zuò(🌷) )，注意颈部保暖。建议每工(🛂)作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和(hé )肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简(jiǎn )单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　立体化运营模式成效(📓)显著(zhe )。近两年，曼召村傣纸(📋)年产量达到1000万张以上，全(👩)村年收入超1000万(wàn )元。更令(🌺)人(rén )欣喜的是，曼召傣族(⛲)传统造纸技艺的知名度(🙀)不断提升。

　　(朱(zhū )茜玥参与采(cǎi )写)

　　在山东泰安邱家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟(yān )花秀，再来一场乡村音乐派对，成为不少游客的假日选择。今(jīn )年“五一”假(😃)期，人们还可以在这里体(🐉)验蒸馒头、做粉皮、压(👡)(yā )面条等。

　　近年来，注(🗃)重“慢旅行”的老年人，逐渐(🛬)成为旅游出行的“主力军(💢)”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们(men )也背起行囊(náng )，踏上旅途。大江南北，一列列满载银发族的旅游专列纷纷启(qǐ )程，在山河慢旅中，驶向“诗和(🥠)远方”。

　　在河北邯郸赵(😐)王印象城景区(qū )，太极拳(🍕)方阵动作行云流水、气(🥩)势如虹；太极扇表演开(❎)合间如(rú )彩蝶翩跹，刚劲(🎶)与柔美交织；太极剑方(🧡)阵剑光流转，招式间尽显侠者风范(fàn )；太极推手(shǒu )将太极阴阳相生的哲学智慧展现得淋漓尽致。当地是河北省省(shěng )级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来(🎎)“非遗+旅游”的模式吸引了(🖐)众多游客(kè )关注。