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　　据调查，全(quán )球约有 50%~90% 的育(🐅)龄期女性经历过不同(tóng )程度的痛经(♐)[1]。一项针对加拿大女性的研究显(xiǎn )示，60% 的(🏁)痛经患者疼痛程度达到中度或重度(🗒)，其中约半数女性表示痛经会限制日常活动，还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课(🏻)[2]。

　　每个人对于疼痛的敏感程度本(🌰)身就存在(zài )很大差异。同样力度的子宫收缩，有的人感(gǎn )觉只是轻微的不适(🏐)，而有的人却(què )觉得像被刀割一样剧(🏆)烈。

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　　4月30日8时至5月1日(rì )8时(🗺)，内蒙古中东部、西藏南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。东北地区(qū(🔛) )东部、云南南部、江南东部和南部(🚍)、华南中(zhōng )北部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林(lín )东部、广西南部、(✋)广东中西部等(děng )地局地有暴雨(50～80毫(🤼)米)。内蒙古大部、西北地(dì )区东部、华(👨)北、黄淮等地部分地区有4～6级风(fē(👜)ng )，阵风7~9级。渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海北部海域将有7~8级、阵风9级(🏓)(jí )的大风。

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　　(🚦)而对于经(jīng )常痛经的女性朋友，千万不要因为“别人不(bú )痛就我痛”而觉得自(🕴)己是矫情，更不要盲目忍耐。适当的治(☝)疗、积极的生活(huó )调理，甚至简单的就(🚨)医检查，都能帮助你缓(huǎn )解痛苦，找到(🎐)真正属于自己的健(jiàn )康节奏。

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　　4月30日8时至5月(yuè )1日8时，内(🍪)蒙古中东部、西藏南部等地部分地(🤑)(dì )区有小到中雪或雨夹雪。东北地区东部、云(yún )南南部、江南东部和南部(🌭)、华南(nán )中北部等地部分地区有中(📛)到大雨，其中，吉(jí )林东部、广西南部、(🐋)广东中西部等地局地有(yǒu )暴雨(50～80毫(🍱)米)。内蒙古大部、西北(běi )地区东部、(♈)华北、黄淮等地部分地区有4～6级(jí )风(💸)，阵风7~9级。渤海、渤海海峡、黄海大部(🐖)海(hǎi )域、东海北部海域将有7~8级、阵风9级的大风。

　　4月30日8时至5月1日8时，内蒙(📣)古中(zhōng )东部、西藏南部等地部分地(🤦)区有小到中雪或(huò )雨夹雪。东北地区东部、云南南部、江南东(dōng )部和南部(🏷)、华南中北部等地部分(fèn )地区有中(🤤)到大雨，其中，吉林东部、广西南(nán )部、(💗)广东中西部等地局地有暴雨(50～80毫米(👇))。内(nèi )蒙古大部、西北地区东部、华北、黄淮等地部分地区有4～6级风，阵风(♏)7~9级。渤(bó )海、渤海海峡、黄海大部海(🈺)域、东海北部海(hǎi )域将有7~8级、阵风9级的大风。