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　　图为大连港湾海关关企联(💰)络员赴船企实地调(🦀)研。张旭(xù ) 摄

　　在(🗾)主食过少的时候，增(🐶)加主食的量(liàng )，就是(🎽)改善营养平衡，改善(🕛)身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(yào )考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等其他问题了。营养均衡才能获得最好(hǎo )的生命质量，包括睡眠质量。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗(✉)通胀工具(jù )的核心(🈚)地位并未改变。”上述(🎄)贵金属交易(yì )人士(🉑)认为，但在短期市场(🚙)博弈中，投资(zī )者需(🆙)要更加注重风险控制。五一假期前后(hòu )，市场流动性可能会下降，投资者需警(jǐng )惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投(tóu )资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部(bù(👙) )分贸易伙伴推进谈(👓)判的信号，叠加美国(✋)4月(yuè )份非农就业数(🦋)据好于预期，暂时缓(🚲)解市(shì )场对经济衰(🛌)退的担忧。美国三大(💵)股指连续(xù )第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数(shù )上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指(zhǐ )数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所(suǒ )谓“对等关税”以来的跌幅。

　　-少吃主(zhǔ )食影响睡(🔧)眠本身，也是促进发(🌑)胖的可能原因之一(🏳)

　　“去年我们交付(🌃)多用途纸浆(jiāng )船11艘(⛹)，今年预计交付12艘。”大(🐗)连中远海运(yùn )重工(🤽)有限公司物资部副经理刘宇介绍说(shuō )，得益于海关的支持，企业在加工贸易手(shǒu )册备案、增项变更进口、单耗核定申报(bào )等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的(de )提升。

　　“让年轻人在这里找到归属(💳)感，城市才有长久活(🚁)力。”面对都市青年(niá(🛄)n )普遍面临的工作压(🌘)力与社交焦虑，邵菲(🕊)巧(qiǎo )妙地将心理疗(👩)愈元素融入活动设计。在(zài )其看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　(央(yāng )视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦