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　　据韩联社报道，国民力量党(dǎng )当天在京畿道高阳市的韩国国际展览(lǎn )中心举行全国代表大(dà )会，并公布党内总统候选人决选结果。金文洙以(🌦)56.53%的得票率位(🔂)居(📝)第一，当选该(🤤)党(⏹)总(zǒng )统候选(🐼)人。另一位党(dǎ(👁)ng )内候选人国民力量党前(qián )党首韩东勋得票率为43.47%。

　　所以，加肉减饭的策略，并不(bú )能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被(bèi )换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　(Ⓜ)　(⛪)此外，智慧系(🏅)统(💐)还可以通过(🏙)(guò )施救在线平(🏁)台联动交警(jǐng )、消防、医疗等一路多方，实现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时，系统可根据处置需要将(jiāng )具体位置、现场照片、推荐路线等一键推送给协同单位，各方同步救援进展，最大限度地提升应急处置效率。事件报警信息触达各方的间(jiān )隔(📪)时(👰)间不高于30秒(🧐)，救(👦)(jiù )援到场时(🐡)间缩短14.7%。

　　但(😑)是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕(zhěn )头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转(zhuǎn )反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　去(qù )年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(jiān )，助长低质低价竞争(zhēng )风气(⌚)等(⬆)问题。今年全(🔛)国(⛑)(guó )两会期间(⛷)，国家市场监督(🦂)管理总局局长罗文表示，针对平(píng )台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的(de )突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争(zhēng )的突出问题，将督促(cù )平台规范促销行为(☝)，保(🐇)(bǎo )障商户自(🌾)主(🐌)经营权。

　　(📄)消费者刘云告(🏊)诉记者，自己之前(qián )在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和(hé )售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投(tóu )诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是(shì )否需要仅退款。“我是想就客服服务(wù )态度的问题向平台投(tóu )诉，并不是要退款，但(dàn )是不(🍊)知(🕓)道为何触发(🔃)了(👲)仅退款功能(🌮)。”刘云说。

　　第(🔥)四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会(huì )增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食(shí )，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰(yí )岛素会促进长链中性(xìng )氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基(🧟)酸(🦓)会与色氨酸(🔃)竞(👳)争进入大脑(🚢)血流的通路，所(🎵)以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色(sè )氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人(rén )体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血(xuè )糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量(liàng )[6]。

　　膳食指南的建(jiàn )议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的(📤)谷(💬)物/粮食(大米(🤺)、(🛢)面粉、干玉(🦀)米(🤜)、小(xiǎo )米、(🔜)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调(diào )前的干重。