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　　支教六年

　　近日，云南省红河(hé )哈(🤒)尼(🕡)族(🕚)彝(🆑)族(🧕)自(🤝)治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　2023年(nián )一项发表在《科学报告》期刊上的研(✂)究(🚤)发(🍉)现(🚙)，“有(🌗)氧(📐)运(🤛)动”和“阻力训练”均可显著改(gǎi )善皮肤衰老状态。该(gāi )研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增(zēng )加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标(biāo )志。

　　你可能不是(shì )懒，而是气血不足

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观(🤥)演(👓)热(🚈)潮(㊗)。开(🔆)演(😿)前，江南大戏(xì )院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以(yǐ )及4月27日《帝女花》之(zhī )后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　很多人(rén )锻炼后都会觉得呼吸(xī )更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在(🕣)短(⛱)期(💫)内(💿)让(🦗)人(🕖)产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(dá )10年，针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可(kě )以防止认知能力下降(jiàng )。

　　5 爱吃生冷食物

　　在案件报捕阶段，检察官还发现了一个细节。就产品真伪，蒋(jiǎng )某确实(🔠)有(📣)过(🤡)怀(💡)疑(🙌)，也(📥)(yě )曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了商品小样及进口商品(pǐn )报关单，其中并无最(zuì )关键的品牌方授权凭证。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事(shì )。”邓兰舟说，这种(zhǒng )脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　　乡村学校(xiào )扎根