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　　哪(nǎ )些人不适合长跑

　(🔠)　有严重膝关节炎或(💲)有急性关(guān )节损伤的人。人跑步时，关节承受较大的(🥢)冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤患者(🎪)(zhě )在长跑过程中，病变部位会反复受到刺激(jī )，这会(👖)阻碍病情恢复，甚至加(🧟)重病情。

　　“坐(zuò )着高铁看中国”逐渐成为一种新常(🕚)态。为方便假(jiǎ )期游客出行，南铁在保障运力的同时(🛳)，升级各项(xiàng )服务举措。南昌西站的网约车候车区从原来的200余(yú )平方米增(🏤)加至800余平方米，可同时容纳500名旅客精准(zhǔn )匹配网约(💪)车。景德镇北站新增6条景区公交(jiāo )专线，实现“到站即(😆)走”；龙岩、长汀等车(🎬)站开(kāi )通“景区接驳专线”，加密班次至每9分钟一班。

　(📓)　“坐着高铁看中国”逐渐成为一种新常态。为方便假(🤚)期游客出行，南铁在保障运力的同时，升级各项服务举措。南昌西站的网约(🎈)车候车区从(cóng )原来的200余平方米增加至800余平方米，可(🖨)同时(shí )容纳500名旅客精准匹配网约车。景德镇北站新(😵)增6条(tiáo )景区公交专线(🎺)，实现“到站即走”；龙岩、长汀(tīng )等车站开通“景区接(🤳)驳专线”，加密班次至每9分(fèn )钟一(😒)班。

　　荔枝园来了(💳)“AI管家”

　　以文塑旅(lǚ ) 各民族文化交融互鉴

　　“从运动员成长为决策(cè(📞) )者、管理者，带领墨西哥体育事业发展，这让我有(yǒ(💅)u )种‘授人以渔’的成就感，我没有辜负(fù )祖国的期(🏚)望。”如今已是中国援助(🧜)墨西哥教练团(tuán )团长的马进表示，她将坚守岗位，带(🎛)动更多年轻(qīng )人加入跳水，继续助推中墨体育文化(😴)交流深入发(fā )展。

　　今年“五一”期间，正在晋江梧林传统(tǒng )村落举办的2025第(🕠)四届南洋文化月暨娘惹文化(huà )季吸引众多游客。晋(⛷)江市融媒体中心供图