爱田由

　　立夏过后，天(🏽)气转暖，温度逐渐(jiàn )升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠(👇)上火(huǒ )。一旦心火过旺，人就容易(🗯)感到燥热，甚至降(jiàng )低免疫力，让(👨)(ràng )疾病趁虚而入。立夏节气如何运(🗑)用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　“每次演绎闻(📉)一(yī )多先生《最后一次演讲》，都能(⏺)感受到知识分子的那份风骨(gǔ )。”剧(💼)目参演者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在(zài )剧组里饰演过不同角色，从空乘专业“跨界”戏(🍱)剧表演让他(tā )收获颇丰。在剧组(🏇)里，像他这样的演员占三分(fèn )之一(🚂)。

　　科技日报记者 周思同

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨(yáng )碧云在绛(🏵)州署景区广场清理杂物。　　陆(🚜)祁国 摄

　　立夏前(qián )后，正是桑葚(🙍)成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和(hé )清香，还富含花青素、维生素C等营养物质。不(bú )少地方的(😷)朋友(yǒu )不仅鲜食桑葚，还会把它(⚪)用来制作桑葚酒、桑(sāng )葚酱等，让(😓)桑葚的滋味更为丰富。

　　4月27日，第43届香港电影(yǐng )金像奖颁奖典礼在(🔝)香港文化中心举行。图为《九龙城(🕯)寨之围(wéi )城》剧组成员亮相红毯。　(🖋)中新社记者 侯宇 摄

　　中国工(🚤)(gōng )程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏(xià )季是养阳的，大量(🔭)运动对阳气是有消耗的，过于兴(🍉)奋对晚上(shàng )睡眠也不利，晚上可以(🏳)做一些安静的或是轻缓的运动，散步(bù )慢跑都是可以的，但是不适合(📑)剧烈运动。

　　随着生态的日(rì(🏔) )益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物多样性最富集、物种资(🥟)源最丰富、生态保存最完整的地区之一(yī )。同时，六盘(pán )山还与陇山(🗝)和秦岭之间形成了一条长达300公(🛢)里的(de )野生动物迁徙通道，构成了共(🧣)同的生态圈。除华北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚、豪猪等53种珍稀野(⏩)生动物从秦岭迁徙到(dào )六盘山(⛄)安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹的踪影(yǐng )，再次证明六盘(🚵)山区域的生物多样性的富集程(chéng )度。(完)　　奥斯卡宁夏隆德5月4日(🉑)电 题：六盘山西麓千年古(gǔ )县(⭕)非遗“家底”引客来