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　(📅)　作者 国璇 孔令佑

　　以(😟)低脂、易(yì )消化、富含纤(➖)维素食物为主，多食蔬果、(🛳)粗粮，多食清润祛湿的食物(😻)，如鱼、瘦(shòu )肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东(dō(🤵)ng )则是当之无愧的“荔枝之乡(🌅)”。这里拥有(yǒu )悠久的荔枝种(⛷)植历史和丰富的品种资源(🙋)(yuán )。得天独厚的亚热带气候(🤨)条件，充足的光(guāng )照和雨水(🤫)，为荔枝的生长提供了绝佳(🌈)的(de )环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广(guǎng )东的荔枝几乎贯穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　多食酸(suān )甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲(💒)(lián )子、百合、玉米、山楂(✅)、杨梅、黄瓜、豆类等；(🤹)

　　从文物展到数字化展(🔗)览，风(fēng )格不同的展览满足(📸)了不同层次观众的需(xū )求(🦓)。“五一”期间，辽博展出的展览包括(kuò )《简述中国——甘肃出土汉简精品展》《漫步美中——古罗马时期女性主题文物(wù )展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺(yì )术世界》等(🎃)。

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当(🚥)之无愧！在炎炎夏日，切开一(🧘)个冰(bīng )镇西瓜，那清脆的“咔(⛔)嚓”声，光是听(tīng )着就让人倍(♐)感清凉。

　　图片来源：英(🚱)超(chāo )联赛社交媒体

　　文献记载，南北朝和(hé )隋唐时期，陇西在联通西域与中原经济文(wén )化往来中曾发挥着重要作用，有大量来自西域的波斯、粟特、龟兹胡人定(🙆)居于此(cǐ )，从事中转贸易，祆(🔳)教在当地被广泛传播(bō )。