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　　银狐洞内造型各异的(🔩)石钟乳(rǔ )、石笋、石柱，还有(yǒu )大量的石菊花、(🌌)晶花(huā )、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐(🆑)洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待(👺)量会(huì )突破千人。

　　我们(men )看到的这些溶洞奇观(⛄)(guān )，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表示，溶(💰)洞形成不易，大家在沉浸式游览体验它(tā )的独特(🚢)魅力之余，一(yī )定要注意保护好这些(xiē )珍贵的遗(🎄)产。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中(🌪)增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电(diàn )商平台比拼规(🏝)则、争(zhēng )夺用户的焦点。随着(zhe )实践的深入，一些问(🔟)题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被(💙)一些消费者恶意利用(yòng )，形成了所谓的“薅(hāo )羊毛(🍞)”现象，甚至滋(zī )生了职业诈骗团伙，严重损害了商(🕕)家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　(🔙)膳食指南的建议是：轻体(tǐ )力活动的成年人，每(měi )天应(🎿)摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米、小(🗞)米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(🔂)芸豆、鹰嘴豆等(děng )食材都算粮食)。这是(shì )指烹调(🦕)前的干重。

　　会议还确定下届金砖国家外长会(🚋)晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时将由(⛸)2026年金砖国家候任主席国印度(dù )主办。(总台记者 汤晔(yè ))(🌺)　　当地时间2025年4月(yuè )29日，金砖正式成员和伙伴国(🚂)外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委员(❕)、外交部长王(wáng )毅出席。巴西外长维(wéi )埃拉主持(🤜)，19国外长及(jí )高级代表围绕加强全球南方合作、(🏋)坚持多边主义进行了讨论。

　　中国地质学会洞(👪)穴专业委员会副秘书长翟秀(xiù )敏称：“不要去触摸(mō )石(🏻)笋，因为我们身上(shàng )会带着一些孢子就是花粉，它(👛)会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长(🔵)，沉积物可能(néng )会变颜色，所以希望(wàng )大家能够提(🌥)高自己的(de )意识，尽量减少对于这些沉积物的接触(🎋)。”

　　那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的(de )有必(🛩)要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。

　　虽然富含(🤠)蛋白质(🙁)的(de )食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠(📀)也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有(yǒu )可能(👋)会适得其反。晚(wǎn )间避免过多蛋白质，而适度摄入(🏴)淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下(📝)可能的科学原因，与大(dà )家分享和讨论。

　　第三(🐮)方面，少吃主食(shí )不等于能有效控糖。

　　4月以来(⌛)，在地缘(🌚)冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤(🐬)金潮”等多重因素(sù )推动下，黄金价格快(kuài )速攀升(☝)，黄金市场交(jiāo )易活跃度显著提升。那么，黄金交易(🐄)是否已经过于拥挤？