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　　气血充(📆)(chōng )足(🕰)：头发乌黑、浓密、柔顺。

　　按摩足三里，有助于(yú )补益脾胃、(🕓)调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保(😇)养皮(pí )肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　来(🍺)源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　此(🏚)外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶(chá )”主导产业(🌜)达52万(😹)(wàn )亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点(diǎn )开门(🖕)迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始(shǐ )终(🏘)处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦(🔏)”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等(děng )产品争相迸发，各族群众日子越(🕜)过越红火、生(shēng )活越来越幸福；城乡面貌焕然一(🔣)新，实(💢)现了从“边陲小城”到“幸福佤(wǎ )山”的华丽蝶变。

　　在人形机器人还(🐊)是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发(📽)成本高昂(áng )、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放(♈)松，矢志攻(gōng )克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人形机(jī )器人“夸父(🎛)”，零部件国产化率达90%以上，把一体化关节、运控算法(🌶)等关(👆)(guān )键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供(gòng )了强(✂)大的精神支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长(zhǎng )期主(🎒)义赢得远大前程。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(🛄)晚上不睡(❇)觉，对身体的损伤100天都(dōu )补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜(🖨)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜(🌩)刷手(㊙)机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还(🍂)有你的气血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。

　　(🚟)气血充足：夜晚入睡快(kuài )、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡(⏸)到自然醒(🥙)。

　　中共西盟县委副(fù )书记、县人民政府县长张光魁(⏸)介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟(🍀)融入血液、代代(dài )相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族(🕞)人民团(tuán )结紧向前进，道路越走越宽阔”。