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　　人到了一定年龄(líng )肌肉开始流失，到了老年(🐒)明显运动能力下降(jiàng )，腿脚不利(🗑)索，而坚持运动的人(🚔)则肌肉状态(tài )更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(rén )和不从不运动(🤔)的人”大腿肌肉扫描图。

　　“我来成都快5年了，切实感(✴)受到成都是一座生活和商业均衡发展(zhǎn )的城市。”成(🧟)都日本商工俱乐部会(🥨)长岩间征(zhēng )人表示，成都除了拥有传统的制造业，还(🎱)具(jù )备高科技产业基地、商业(🐞)贸易物流中心以及(🤒)(jí )综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活(huó )动，让更多的日本朋友感受(🐏)到四川省以及成(chéng )都市的美好。”

　　云南省普洱市(🌫)孟连傣族拉祜族佤族自治县位(wèi )于中国西南部，与(💎)缅甸接壤，素有“边地绿(lǜ )宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡(🤾)第一县”等美誉。

　　“我(wǒ )的家乡(📥)五峰交通不便，出行(🍊)比较困难。于是(shì )我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带(dài )就是将近20年(🤤)。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到(dào )肥(💈)料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎(shāo )带物资(🛩)10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　来源：“科普中国”微信公众号　　奥(💕)斯(sī )卡成都4月28日电 (单鹏)日本大(📁)阪世博会中国馆四(🍇)(sì )川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈(tán )会)28日在成都举行。

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　　6 坚持运动的人，睡眠质量更(💼)好

　　中共西盟县(👁)委副书记、县人民政府县长张(zhāng )光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样(💣)(yàng )做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相(xiàng )传，如(🧤)今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽(👐)阔”。