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　　看牙齿(chǐ )

　　走进中药材种(zhǒng )植(📷)基地，工人们正(zhèng )熟练地施肥、挖排(pái )水沟。“在这里每(měi )年能挣五六万元，像我这样(🕓)年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江(🏢)海笑着告诉记者。

　　5月3日，姑娘(🐧)们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(✈)市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤(🛰)族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游(🥄)演(yǎn )，展示当地传统文(wén )化和多彩民族风情(qíng )。中新(🚲)社记者 李嘉娴 摄

　　西盟县勐(📖)梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是(🈴)茅草房，交通不便、饮水困难，随(🐩)着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买(🥝)了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会(huì )带家人外出旅游。

　　气血充足：成(ché(🕹)ng )人牙齿洁白、光泽(zé )、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红(🛩)润泽。

　　“当时我便说，‘您放心(👩)，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮(🍁)助小女孩走了11年。这个小女孩后(🚿)来成为复旦大学(xué )首位盲人研究生，现在已经是一(🐩)名教(jiāo )师。”高煜感慨中(zhōng )透出欣慰。

　　建(jiàn )议：休息日尽量不(bú )要一直躺着，适当(🐗)(dāng )站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要(🐧)超过50分钟，中途可以站起来接杯(🔷)水，活动活动身体。

　　建议：戒酒对于恢复身体的(🦑)平衡至关重要，建议能不喝酒尽(🚢)量不(bú )喝酒。