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　　本报记者　阮占江 帅标

　　“我来成(🔰)都快5年了，切实感受到成都是一座生活和(🚯)商业均衡发展的(de )城市。”成都日本商工俱乐部(bù )会长岩(⏭)间征人表示，成都除了拥有传统的(🖲)制造业，还具备高科技产业基地、商业贸(🧚)易物流中心以及综合交通枢纽等，“我(wǒ )希望通过(guò )这(🔎)一系列活动，让更(gèng )多的日本朋友(🏑)感受到四川省以及成都市的美好。”

　　今(🤦)年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需(xū(😀) )求旺盛，水上旅游、观光、文(wén )体活动增多。重庆、武(➗)汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、(🚴)芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客(🖱)运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连(lián )续3天长江水上客(🤜)运总(zǒng )量超过30万人次；5月3日出行(🏈)人数达到顶峰，超过36万人次。

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　　此外，长江海事部门(mén )实施一(🏆)类(lèi )危化品船舶全程动态(tài )监控、一级水域100%跟踪(zō(🏖)ng )维护，督促落实高温期危险品船舶(⬜)限时作业、喷淋降温措施，强化危化品船(🍡)舶分类分区分时监管。(完(wán ))　　在(zài )大有可为的时(🐎)代大有(yǒu )作为(人民论坛)

　　很多(💱)人一想到运动，就会马上联想到“我要自律(🍴)起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研(yán )究发现，健康运动不(bú )要过于苛求自己自律(lǜ )。