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　　作为“化缘高手”，资源(❔)(yuán )整合是邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了(le )活动宣(xuān )传平台(🛤)。一场(🌻)音乐(🥈)节成(🧟)本不(🥂)过万(🐮)元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　三、关注食品安全(quán )，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(jiào )好的餐(cān )饮单位(🤠)就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜(cài )品时，注意食物感官(🧤)性状(💑)和味(🤭)道有(🤣)无异(👥)常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订(dìng )餐时，注意查看商(🚔)户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐(cān )饮商户(hù )订餐；收到餐品(🚫)后检(🚑)查餐(👟)品包(🚤)装及(✊)食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等(děng )是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　中国国际电子商务中心电商(shāng )首席专(zhuān )家李鸣涛表示，平(👞)台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党(dǎng )”涌现，一些商家出现利润大幅(🌬)下滑(🥟)甚至(🎨)退网(🔗)关店(💈)现象，消费者购物体验下滑，这些都背离(lí )了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是(shì )平台生(shēng )态修复的必然选择。

　　针对年轻人(🦎)“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭(dā )子文化(huà )”。

　　对此，李鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不(📠)合理(🍚)的平(🤸)台规(🦑)则进(🕢)行限制，如可(kě )要求平台规则调整要按照相关法规向平台生态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引(yǐn )入社会(huì )化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会化(🌅)治理措施，发挥行业自律、社(shè )会监督(dū )机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康电商平台生态的引(👼)导，鼓(🏪)励平(🍱)台主(♏)动投(🚏)(tóu )入加大(dà )技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价值。

　　在张家界七星(xīng )山景区(qū )，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机(🕺)记录精彩瞬间。除了欣赏(shǎng )精彩的(de )民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼(🏮)全透(😈)明玻(🏄)璃观(👮)景(jǐ(🍆)ng )台，欣(🍱)(xīn )赏大自然的无限风光。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐(qí )全、环(huán )境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(🧖)有无(🔼)异常(🆓)；用(📽)(yòng )餐(✍)前检(📬)(jiǎn )查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设(shè )施，感(gǎn )到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证(zhèng )照，优(yōu )先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(😲)餐品(📙)包装(🤤)及食(🔏)安(ā(🔈)n )封签(🤜)是(shì )否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡(shuì )眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(🤛)(zú )，运(😁)动(dò(🚕)ng )意愿(🗨)下降(🔔)，进一(🈵)步促进肥胖。

　　不少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法性。