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　　气血充(chōng )足：夜晚(wǎ(🔢)n )入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然(🆙)醒。

　　朱超敬并不是很在意学生们进步(🔵)有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一(🅱)的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　乡村学校扎根

　　后来，朱超敬(👉)成了音乐培训老师，她(tā )清楚地知(zhī )道，很多(🏧)(duō )孩子都像(xiàng )年少的自(zì )己一样，喜欢音(✈)乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后(🈳)，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她(🤺)便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年(👸)5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　除了上课，朱超敬还和学校(👌)配合，积极为学(xué )生创造展(zhǎn )示自我的(de )舞台(📧)，每(měi )次准备演(yǎn )出，她都忙前忙后，乐此不(🚺)疲。

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童(🌷)年对音乐的向往。我是这样想的，最起码能(😴)认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我(🕐)是专业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的(de )孩子在童(tóng )年，能接(jiē(🥠) )触到这些(xiē )事情，我(wǒ )觉得就挺(tǐng )好的。

　　(⬆)“我常和徒弟说，书本上教给大家的是理论(🎿)知识。作为操作手，最重要的还是实际动手能(🏍)力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林(😱)伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整理(🔁)，编写成多本培训教材，为新员工提供第(dì )一(🐠)手学习(xí )材料。