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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往(wǎng )往运(🙉)动以后我们(men )大量出汗，这种(zhǒng )情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水(👫)澡，毛孔紧急(🎑)闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭(bì )塞收缩，造成供(🔔)(gòng )血障碍，脑(🏠)袋眩(xuàn )晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后(🍞)让汗出一会(⚪)儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　历(lì )经一年多的创作(zuò )和排(🍅)演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万(😙)余人次，成为行走的“艺术思政课”。

　　奥斯卡记者(zhě ) 陆祁国

　　另(📲)据(jù )辽阳市(😱)卫健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分许，辽阳市中心医院接到急救电(🔧)话，第一时间(😵)调派救护车辆(liàng )和医护人员赶赴(fù )现场，接诊3名伤(shāng )者。目前，经全(🛌)力救治，3名伤者均神志清醒，生命体征平稳。

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、清(🥅)华大学、南开大(dà )学三校师生辗转(zhuǎn )千里抵达昆明，组建西南联(🥞)合大学(下称(🚕)“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师生，先后走出175位院(📩)士，其(qí )中有(😱)2位诺贝尔奖(jiǎng )得主、8位“两弹(dàn )一星”元勋、5位国家最高科学技术(🎙)奖获得者。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择(zé(➡) )在清晨或傍晚、选择不剧烈的运(yùn )动。这样可以避免强紫外线对(🔜)皮肤和身体(💰)造成损害，同时减少中暑的风险。

　　图片来源：中国垒球(qiú )协会(🀄)微信公众号(🦅)(hào )

　　桑葚：乌黑(hēi )闪耀的“健康精灵”

　　立夏节气 食补方子请(⏱)收好

　　发(🎍)布会现场。禹瑞斋 摄