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　　立夏“养心”饮食有三(sān )宜(🧥)

　　连日来，位于(yú )六盘山西麓的千年古县—(👯)—宁夏固原市隆德县游人如织，各类非遗体验(👨)活动格外(wài )“吸睛”。

　　凭借(jiè )独特的建筑风格和卓越的设施条件，双奥场馆“水立(🙂)方”已多次举办世界性跳水(shuǐ )大赛。世界泳联主(😏)席侯赛因(yīn )·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他未预想到“水立方”的上(shàng )座率如此之高，现(🙈)场(chǎng )氛围非常好，很高兴看到跳水运动广受欢(😣)迎。

　　玉米采摘工人：首先体力活没(méi )那么(🎇)重，如果人工背(bèi )，大概要五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻松(🗽)很多，干(gàn )得很开心。

　　记者：有了(le )这样一个(⛄)小车，对您有帮助吗？

　　热刺本赛季境况(kuàng )不佳，球队战绩非常(cháng )糟糕。但本场(🛰)比赛，他们却是率先取得进球的一方。第12分钟，索(🦖)兰克的头球帮助(zhù )客队取得领先。

　　从植物(🕢)学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继承了甜瓜的一些特性，却又独(dú )具特色(🦔)——其果肉厚实，质(zhì )地脆嫩，汁水丰富，甜度极(🍺)高。

　　立夏以后，天气(qì )渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(❤)太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(chāo )过(🌒)1小时。‍除此之外(wài )，夏季运动健身还要注意什(🛺)么？