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　　1989年出生的北京(🛒)市东城区环境卫生服务中心时(🦖)传祥所三八女子班班长李萌，是一(yī )名抽粪女工，刚(💼)(gāng )加入时传祥所三(sān )八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又(🗼)脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时(shí )的班(👦)长给我讲了(le )一个故事：有一(yī(👲) )次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于(🏾)是，班长就带队一桶一桶把破裂(⛳)管道里面的污(wū )水掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊(🍞)(jīng )。”李萌回忆。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(🛅)。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在短期(🚌)内让人(rén )产生快感。而且长期运(🐼)动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(🔦)10年，针对8958名50岁及以上人群的(de )认知(🔳)功能研究发(fā )现：随着年龄的(de )增长，有规律地运动(🆑)锻炼可以防止认知能力下降。

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　　后来，朱超敬又陆续带来(🐱)了更多的乐器(qì )，根据孩子们的(de )喜好，分门别类(lèi )授(✌)课。

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　　2022年底，临安(🔫)区林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依托联盟(🌰)村金子岩(yán )千米海拔优势与(yǔ(👁) )大源塘景区的生(shēng )态资源，成为浙江首批8个林业共(🕴)富试点项目之一。

　　“人虽渺小(🍪)，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十(shí )号(🥀)航天员王杰的(de )话，道出了当代(dài )青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与(🔝)时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋(fèn )斗、(🌔)凯歌前行，用青春之我创造(zào )青(🍖)春之中国、青春之民族。(李洪兴)