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　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉食品。

　　“蔡文姬曾经在鄂尔多斯市准格尔旗嫁给了左贤王，居住了12年(nián )，并育有(🎞)二子，您怎么看这段历史对鄂尔多斯市的重要性。”在接受奥斯卡记者采访时，蒙曼(màn )认为，这段历史当然对鄂尔多斯的历史有很重要的作用，但从学术上还有待商榷。

　　除了青(qīng )年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的(de )阿姨们，将广场舞从社区一路跳(㊗)到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健(jiàn )身舞类自选项目特等奖。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　每个人的代谢能力(lì )不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏(tà )实的程度就可以了。

　　北京交通部门提醒：根据气象(🧢)部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵(zhèn )雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力(lì )大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了(📈)解到，“五(wǔ )一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出(chū )行保障力度。