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　　其(qí )科(kē )学(xué )原因主要有以下几点：

　　一是(🥩)适度的(💴)淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可(🍩)能是由(📵)(yóu )于(yú )碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过(guò(🚂) )度降低是一种(🗡)强烈的(🍭)应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来(lái )并(bìng )难(nán )以再次入睡。

　　据韩国中央选举管理(🚓)委员会(👤)公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　(🛷)　为期(🎈)两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖(zhuān )国家外(🦏)长会晤发表主(😏)席声明(🔉)，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴(bàn )关(guān )系(xì )框架，在政策安全、经济金融、人文交流三(🍥)大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助(🌔)(zhù )、开(🕕)放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包(bāo )容和可(💠)持续的治理。

　(🕐)　价格(🌩)反转不断，国际金价最近波动加剧。

　　在(zài )位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现出(🔊)一名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但(dàn )终(zhōng )未(wè(🤼)i )找到答(🔪)案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没在历(lì )史的尘埃中。”

　　很(🏾)多人因为想控(🔊)糖，晚上(🎸)严格限制主食，但这样(yàng )做(zuò )可(kě )能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午(🚶)的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为(wéi )稳(wěn )定(dìng )。

　　其实，合(📡)理吃主(🚊)食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身。

　　“文化特派员不能只做‘(🍅)辅导员(🥦)’，更要成为‘营(yíng )销(xiāo )官’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮的活(🛹)动设计(🈯)，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向全国。